این درست است که تمام روز نشستن در دفتر کار بسیار بد است، اما استفاده از میزهای ایستاده نمی‌تواند راه حل خوبی باشد. پس برای حفظ سلامتی باید چه کار کرد؟ ما در ادامه به شما می‌گوییم.
هرکسی این را می‌داند که تمام روز نشستن در دفتر کار بد است. اما یک مطالعه جدید از سوی دانشگاه Curtin University استرالیا نشان می‌دهد که میزهای ایستاده‌ای که برای جلوگیری از این موضوع در برخی دفترهای کاری مورد استفاده قرار می‌گیرد هم نمی‌تواند از آن بهتر باشد. یک مطالعه که در سال ۲۰۱۷ منتشر شد به این نتیجه رسید که ایستادن طولانی مدت می‌تواند اثرات مضر زیادی برای سلامت و بهره‌وری شما به همراه داشته باشد. این تحقیق ادعا می‌کند که پس از دو ساعت کار کردن بر روی یک میز ایستاده با کامپیوتر، بدن شما با ناراحتی، خستگی عضلانی و تورم اندام تحتانی مواجه خواهد شد.
و مشکلات فقط فیزیکی نیستند! در طول آزمایش انجام گرفته، زمان واکنش و شرایط ذهنی آنها نیز با کاهش مواجه شده و بدتر از پیش شده است. اگرچه میزهای ایستاده می‌توانند زمانی که با مشکل خلاقیت مواجه می‌شوید، به شما کمک کنند تا بهتر تصمیم بگیرید. این مهم است که اشاره کنیم این مطالعه تنها بر روی ۲۰ فرد بالغ انجام گرفته بود، پس سخت است بتوان با این تعداد، نسبت به میزهای ایستاده قضاوت کرد.
با این حال، یافته‌ها چندان هم بی‌سابقه نیستند. نتایج به دست آمده از این مطالعه دقیقا مطابق یکی از کارکنان سایت بیزینس اینسایدر است که تجربه استفاده از میزهای ایستاده را داشته است. وی که Shana Lebowitz نام دارد، با امید به افزایش بهره‌وری و بهبود وضعیت دائم نشسته‌ای که داشته برای مدتی از یک میز ایستاده استفاده کرده است. اما این کار باعث بروز ناراحتی‌های فیزیکی برای او شده است. البته این دلیل نمی‌شود که ساعت‌ها نشستن پشت میز هیچ مشکلی ندارد. تیم تحقیقاتی سایت بیزینس اینسایدر متوجه شده است که این عمل باعث افزایش فشار خون و سطح کلسترول شده و می‌تواند مرگ زودرس از طریق سرطان یا بیماری‌های قلبی عروقی را به همراه داشته باشد.
راه حل چیست؟
یک محقق به نام Erin Brodwin عنوان می‌کند که فعالیت روزمره زیاد و پیاده‌روی‌های معمولی می‌تواند راه حل این مشکل باشد. یک گزارش که در سال ۲۰۱۵ از سوی مجله بالینی انجمن نفرولوژی آمریکا منتشر شد نشان می‌دهد افرادی که در هر ساعت به مدت ۲ دقیقه پیاده‌روی می‌کنند، خطر مرگ را ۳۳ درصد نسبت به هم سن و سالانشان در خود کاهش می‌دهند.
SSL مخفف Secure Sockets Layer و در فارسی لایه سوکت امن و به صورت ساده‌تر یک تکنولوژی استاندارد برای حفظ امنیت تراکنش‌ها و اطلاعات تبادل شده بین دو کاربر و یا کاربر و سایت و یا سرور می‌باشد. گواهینامه SSL از تغییر و یا خوانده شدن اطلاعات توسط هکرها و کاربران واسطه جلوگیری می‌کند. این تکنولوژی از طریق رمزنگاری بسیار پیشرفته امکان خوانده شدن اطلاعات انتقالی را غیرممکن می‌سازد.
TLS چیست؟
TLS مخفف Transport Layer Security و در فارسی امنیت لایه انتقال، مدل به‌روزرسانی شده و امن‌تر گواهی SSL می‌باشد.
HTTPS چیست ؟
Https مخفف Hyper Text Transfer Protocol Secure و در فارسی پروتکل انتقال هایپرتکست امن می‌باشد. زمانی که روی وبسایتی گواهینامه SSL نصب باشد این نام در پشت آدرس وبسایت و در URL بار قید می‌گردد و در صورتی که روی آن کلیک کنید به طور معمول جزئیات گواهینامه SSL و صادرکننده CA Authority نمایش داده خواهد شد.
بدون گواهی SSL به هیچ وبسایتی اعتماد نکنید!!!
برای تجارت‌های آنلاین که از تراکنش‌های مالی و پرداخت‌های بانکی استفاده می‌کنند و یا اطلاعات حساس کاربران مثل اطلاعات شخصی حساب بانکی و جزئیات دقیق مثل نام و آدرس گواهی SSL دریافت می‌کنند بسیار الزامی و مهم است. کاربران نیز به این موضوع باید دقت نمایند بدون گواهی SSL به هیچ وبسایتی اعتماد نکنند!!!
اگر روی وبسایتی گواهینامه SSL نصب شده باشد در زمان باز کردن وبسایت در قسمت نوار آدرس در پشت نام دامنه وبسایت پروتکل به صورت //:https نمایش داده می‌شود. یکی از لازمه‌های دیگر نیز نمایش قفلی سبز رنگ در پشت آدرس هست که نمایش‌دهنده این موضوع می‌باشد. بعضی وبسایت‌ها نیز دارای نوار سبز رنگ هستند که امنیت را دو چندان می‌کنند.
مزایای دیگر گواهینامه SSL چیست؟
در کنفرانس ۲۰۱۴، گوگل اعلام نمود گواهی SSL از این پس اجباری است و موتور جستجوگر گوگل حتی به وبسایت‌هایی با این پروتکل امنیتی SSL افزایش رنک خواهد داد.
طبق گزارش بیزنس اینسایدر ۷۴ درصد از فروشگاه‌های آنلاین از رقابت کناره‌گیری کرده‌اند اما با به‌روز کردن امنیت وبسایتشان ۶۴ درصد آنها می‌توانند به عرصه بازگردند. با امن کردن وبسایت کاربران به شما اعتماد خواهند کرد.
اگر وبسایتی دارای SSL باشد امنیت ورود اطلاعات کاربران اطلاعات شخصی نام کاربری پسورد و آدرس و … با خرید ssl تضمین خواهد شد کاربران نیز اطمینان بیشتری در زمان ثبت نام به وبسایت خواهند داشت.
در برخی مدل‌های گواهینامه SSL مثل EV از فیشینگ جلوگیری می‌شود.
می‌توانید نماد اعتماد دو ستاره بگیرید.
گواهینامه ssl چند سطح امنیتی دارد ؟
به سه دسته DV مخفف Domain Validation که برای کاربران عادی و اشخاص حقیقی صادر می‌شود. OV و یا Organization Validation که برای کاربران حقوقی معتبر صادر می‌شود نیاز به مدارک ترجمه شده با تاییدیه‌های لازم از مراجع ذی‌صلاح را دارد و مدل EV که نوار سبز رنگ در بالای وبسایت آورده و بسیار معتبر می‌باشد از فیشینگ جلوگیری کرده و اعتبار وبسایت را نیز چندین برابر می‌کند در حال حاضر بزرگترین کمپانی‌های دنیا از این مدل استفاده می‌کنند.
گواهی SSL هر دسته خود به موارد زیر از لحاظ کاربرد تقسیم می‌شود:
گواهی SSL استاندارد: این گواهینامه فقط برای دامنه اصلی و یا یک زیردامنه صادر شده و آن را امن می‌کند. مدل OV ،DV و EV این مدل را دارا هستند.
گواهینامه SSL وایلد کارد wildcard: این مدل گواهی SSL تمامی زیردامنه‌های یک دامنه را پوشش می‌دهد.
گواهی SSL Exchange server: این گواهینامه سه زیردامنه را امن می‌کند و مخصوص سرور Exchange و ایمیل سرور می‌باشد مدل OV و هم DV این مدل را دارا هستند.
گواهی SSL مولتی‌دامنه (multidomain): با این گواهینامه SSL هر تعداد که بخواهید می‌توانید دامنه یا زیردامنه برای امن کردن در آن تا سقف ۲۰۰ عدد درخواست بدهید بابت هر عدد نام اضافی هزینه مجزا دریافت می‌شود مدل OV ،DV و EV این مدل را دارا هستند.
ارتباط سردردهای میگرنی و انواع مختلف بیماری‌های قلبی و عروقی موضوع تحقیق جدید دانشمندان دانمارکی بوده که به اطلاعات شگفت‌انگیزی در این رابطه دست یافته‌اند.
به تازگی پژوهشگران یکی از دانشگاه‌های برجسته پزشکی دانمارک مقاله‌ای را در مورد رابطه سردرد با مشکلات قلبی منتشر کرده‌اند که براساس نتایج آن، نشان داده شده که ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی مانند سکته مغزی، حمله قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی یا همان ریتم نامنظم ضربان و لخته‌شدن خون در داخل رگ‌ها در کسانی که دچار سردردهای میگرنی می‌شوند، بیشتر است.
دکتر کاسپر آدلبورگ (Kasper Adelborg) متخصص بیماری‌های قلبی و نویسنده اصلی مقاله منتشرشده در این رابطه می‌گوید که میگرن به عنوان نوع خاصی از سردرد شناخته می‌شود که با علائمی مانند درد ضربه‌ای در سر، حالت تهوع و در برخی موارد، حساسیت شدید به نور و صدا همراه است؛ آدلبورگ اظهار کرده که کار تحقیقاتی تیم او اولین پژوهش در مورد ارتباط سردرد و بیماری‌های قلبی نیست و قبلا هم مطالعات مشابهی انجام شده است.
با این حال، در پژوهش جدید علاوه بر تایید نتایج کارهای قبلی در مورد رابطه این دو مشکل سلامتی، بالاتر بودن ریسک بیماری‌های خاص دیگری که به دستگاه گردش خون مربوط هستند هم در افراد مبتلا به میگرن اثبات شده است و همچنین، جمعیتی که توسط تیم آدلبورگ موردبررسی قرار گرفته‌اند، از مقاله‌های پیشین به مراتب بیشتر است؛ به همین دلیل می‌توان گفت که نتایج به دست آمده در سطح گسترده‌ای پذیرفته می‌شوند.
جزئیات مطالعه جدید در مورد سردردهای میگرنی و مشکلات قلبی
برای دستیابی به نتایج گزارش‌شده، آدلبورگ و همکارانش ۵۱ هزار فرد مبتلا به سردردهای میگرنی را در کنار ۵۱۰ هزار نفر که دچار این مشکل نبودند، موردبررسی قرار دادند و اعلام شد که میگرن داوطلبان گروه اول به صورت میانگین در سن ۳۵ سالگی تشخیص داده شده و ۷۱ درصد این افراد زن بودند.
آدلبورگ می‌گوید که پس از ۱۹ سال جمع‌آوری و تحلیل داده‌های مربوط به این افراد مشخص شد که احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی در کسانی که دچار میگرن هستند، به نسبت سایرین، به ترتیب ۱٫۵ و ۲ برابر است. در مورد لخته شدن خون در رگ‌ها و ریتم نامنظم قلب هم عددهای گزارش‌شده به ترتیب ۱٫۶ و ۱٫۳ برابر هستند.
به علاوه، نتایج نشان داد که رابطه سردرد با مشکلات قلبی در بین زنان بیشتر بوده و خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی در افرادی که دچار نوع خاصی از میگرن همراه با دیده شدن نور و نابینایی موضعی هستند، بالاتر است.
ارتباط مغز و قلب
دلیل‌های مختلفی برای توضیح رابطه بیماری‌های قلبی با سردردهای میگرنی پیشنهاد شده که یکی از آنها، گرفتگی رگ‌های مغزی است؛ به بیان ساده‌تر می‌توان گفت که مسدود شدن جریان خون در بخشی از مغز به عنوان دلیل احتمالی بروز برخی سردردها شناخته می‌شود و از طرف دیگر، وقتی رگی در مغز خون را به بافت‌ها نرساند، فرد دچار سکته مغزی می‌شود.
همچنین، برخی معتقدند که فعالیت کم در افراد مبتلا به میگرن که مجبورند برای تحمل سردرد خود بیشتر استراحت کنند، باعث می‌شود تا ریسک لخته شدن خون در این اشخاص بالاتر رود.
البته مکانیسم دقیق رابطه بین این مشکلات پزشکی هنوز مشخص نیست، اما شواهد موجود که سردردهای میگرنی در مردان و زنان را به مشکلات قلبی ربط می‌دهند، روز به روز بیشتر می‌شوند. از طرف دیگر، یکی از موارد محدودکننده مطالعه جدید انجام‌شده کم بودن سن میانگین داوطلبان است؛ برخی می‌گویند که با وجود ادامه داشتن تحقیقات تا دو دهه پس از شروع آزمایش، همچنان ۳۵ تا ۵۵ سال بازه سنی مناسبی برای بررسی ریسک بیماری های قلبی در افراد نیست.
با این حال آدلبورگ در انتهای یکی از مصاحبه‌هایش اظهار کرده است که نتایج به دست آمده را به صورت کلی نمی‌توان نادیده گرفت و قدم بعدی برای تیم تحقیقاتی او، بررسی رابطه عکس سردرد و نارسایی‌های قلبی است و باید بررسی کرد که آیا با پیش‌گیری از میگرن، می‌توان از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری کرد یا خیر؟
مقاله تیم دانشمندان دانمارکی، ۳۱ ژانویه در ژورنال “The BMJ” به چاپ رسیده است.
قابلیتهای ورد مایکروسافت (Microsoft Word) به قدری زیاد هستند که هر کسی نمی‌تواند ادعا کند همه آنها را می‌شناسد و در امور روزانه خود به کار می‌گیرد. در این مقاله به معرفی برخی از این موارد می‌پردازیم که احتمالا با آنها آشنا نیستید.
اگر از آن دسته کاربرانی هستید که برنامه ورد را به صورت روزانه و برای امور خود مورد استفاده قرار می‌دهند، احتمالا با تعداد محدودی از قابلیتهای ورد مایکروسافت آشنایی دارید و به صورت مداوم از همان موارد استفاده می‌کنید. احتمالا با قابلیت‌هایی نظیر کشیدن جدول، تغییر فونت متون و تغییر اندازه هدر و فوتر آشنایی داشته باشید. با این حال استفاده یکنواخت و همیشگی می‌تواند منجر به محدود شدن تسلط شما بر تمامی قابلیتهای ورد مایکروسافت شود. شاید برخی از این موارد را بشناسید اما در طول زمان آنها را فراموش کنید، شاید هم اصلا نمی‌دانید برخی امکانات ویژه در برنامه Word وجود دارند.
ما در این مقاله تعدادی از قابلیتهای ورد مایکروسافت که اکثر کاربران با آنها آشنایی ندارند را مورد بررسی قرار داده‌ایم؛ از قابلیت ویرایش خودکار گرفته تا نوشتن معادله و مواردی از این قبیل. اگر می‌خواهید از این به بعد نهایت بهره را از برنامه کاربردی ورد ببرید، حتما لیست ۱۰ موردی ما در این مقاله را مطالعه کنید.
۱- Researcher در وقت شما صرفه‌جویی خواهد کرد
شاید بخواهید برای کلاس خود یک متن کوتاه و یک صفحه‌ای بنویسید یا برای پژوهش خود یک متن کوتاه را تایپ کنید. در همین زمینه یکی از قابلیتهای ورد مایکروسافت می‌تواند به کمکتان بیاید. با استفاده از بخش Researcher قطعا در وقت و تلاش خود صرفه‌جویی خواهید کرد.
جهت دسترسی به این بخش به تب References رفته و در بخش Research گزینه Researcher را انتخاب کنید. وقتی که نوار کناری مربوط به این قسمت باز شد، کلیدواژه یا عبارت مورد نظر خود را در باکس جست‌وجو وارد کنید. این ابزار به کمک موتور بینگ عبارت مورد نظر شما را در اینترنت جست و جو کرده و نتایج مربوطه را در همان نوار کناری ارائه می‌کند.
جهت بررسی هر یک از موارد و نتایج نهایی، کافیست بر روی آن کلیک کنید تا جزئیات بیشتر نمایش داده شود. سپس می‌توانید به کمک گزینه + در بالای نوار Research یک سند جدید بسازید. حالا متن مورد نظر از مقاله نهایی را جهت افزودن به فایل ورد خود انتخاب کنید.
اگر در سند خود یک بخش کتاب‌شناسی یا فهرست‌شناسی دارید، امکان آپدیت کردن آن به این منابع جدید نیز فراهم شده است. بر روی منبع مورد نظر کلیک کنید و در منوی کشویی همین بخش گزینه Update Citations and Bibliography را انتخاب کنید. همچنین می‌توانید در بخش یاد شده با رفتن به قسمت Bibliography یک فهرست جدید ایجاد کنید. کافیست گزینه Insert Bibliography را انتخاب کنید.
این مورد از قابلیتهای ورد مایکروسافت در نسخه ۲۰۱۶ این برنامه و برای مشترکین Office 365 در دسترس قرار گرفته است.
۲- استفاده از بخش Accessibility Checker
اگر می‌خواهید افراد معلول و ناتوان بتوانند از مقالات و اسناد شما نهایت بهره را ببرند و امکان مطالعه و ویرایش برای آنها فراهم باشد، حتما باید از این قابلیت ورد استفاده کنید. این یکی دیگر از قابلیتهای ورد مایکروسافت است که سند شما را اسکن کرده و مشکلات احتمالی را شناسایی و برطرف می‌کند.
مواردی که توسط این ابزار مورد بررسی قرار می‌گیرند عبارتند از استایل عناوین در متن، کارکترهای سفید تکراری و کپشن‌های بسته برای ویدیوها. زمانی که آماده هستید تا بررسی بر روی سند شما صورت گیرد، به تب Review در برنامه ورد رفته و گزینه Check Accessibility را انتخاب کنید.
در اینجا نیز یک منو در کنار صفحه باز می‌شود و ارورهای پیدا شده را نمایش می‌دهد. علاوه بر این پیشنهاداتی جهت بهتر شدن سند کاربر ارائه خواهد شد. با کلیک بر روی هر مورد، عبارات مربوط به آن در متن نمایش داده می‌شود. در نهایت به کمک اطلاعات روی این منو می‌توان مشکلات مربوطه را حل کرد.
اگر اسنادی طراحی می‌کنید تا در اختیار سایر افراد قرار گیرند، بسیار مهم است که افراد معلول و ناتوان نیز بتوانند از آنها بهره ببرند. موارد و مشکلات مرتبط با این موضوع را نیز به کمک قابلیتهای ورد مایکروسافت می‌توان با یک کلیک رفع کرد.
اگر می‌خواهید لیست کامل قوانین مربوط به بخش مذکور را در اختیار داشته باشید، بخش Accessibility Checker را باز کرده و در انتهای این بخش گزینه Read more about making documents accessible را انتخاب کنید. در اینجا امکان بررسی تمامی قوانین و موارد مهم فراهم شده است.
۳- افزودن یک ویدیو آنلاین
شاید سند شما مربوط به یک جلسه آموزشی، دستورالعملی خاص یا منبع ویدیویی باشد. یکی دیگر از قابلیتهای ورد مایکروسافت در همین راستا طراحی شده است و امکان افزودن یک ویدیو آنلاین به کمک آن فراهم شده تا در کنار کلمات و متن کاربر قرار گیرد.
به تب Insert در برنامه رفته و در بخش Media گزینه Online Video را انتخاب کنید. حالا در اینجا برای افزودن ویدیو سه گزینه پیش رو دارید. می‌توانید در موتور جست‌وجوی بینگ یا شبکه اجتماعی یوتیوب به جست و جو پرداخته یا کد مخصوص embed ویدیو را در باکس مربوطه وارد کنید.
اگر خواستید به جست و جوی ویدیو در یوتیوب یا بینگ بپردازید، پس از وارد کردن عبارت مدنظر و پیدا کردن ویدیو، گزینه Insert را جهت قرار دادن آن در سند انتخاب کنید. سپس امکان انتقال، تغییر اندازه و چرخش ویدیو برای کاربران فراهم شده است. پس اگر یک ویدیو تنها چیزی است که سند شما به آن نیاز دارد، این قابیت ویژه ورد را فراموش نکنید!
۴- مقایسه یا ادغام اسناد
آیا تاکنون برای تکمیل پروژه خاصی مجبور به مقایسه و یا ادغام دو یا چند سند بوده‌اید؟ ممکن است برای تکمیل یک پروژه، چندین نفر برای شما فایل ورد خاصی ارسال کنند و شما به عنوان مسئول اصلی مجبور باشید همه آنها را در هم ادغام کنید و چکیده‌ای معنادار از آن تولید شود. برای چنین شرایطی قابلیت Compare and Combine ورد به کمک شما می‌آید.
این مورد نیز یکی دیگر از قابلیتهای ورد مایکروسافت به شمار می‌رود که کمتر کسی با آن آشنایی دارد. جهت دسترسی به آن به تب Review رفته و گزینه Compare را پیدا کنید. حالا در بخش جدیدی که باز می‌شود جهت مقایسه اسناد گزینه Compare و برای ادغام آنها از گزینه Combine استفاده کنید. هر دو مورد یک منوی پاپ آپ در رایانه شما نمایش می‌دهند تا اسناد مورد نظر در هارد را به برنامه معرفی کنید.
پس از اینکه تمام اسناد موردنظر خود را تعیین کردید، امکان قرار دادن یک برچسب (Label) خاص برای پروژه وجود دارد. همچنین برای اعمال تنظیمات بیشتر گزینه More را انتخاب کنید.
۵- افزودن نمودارهای هوشمند در ورد
اگر بیشتر با نمودار و چارت‌های مختلف سروکار دارید، بهتر است به جای برنامه ورد مایکروسافت از اکسل (Microsoft Excel) استفاده کنید. با این حال یکی دیگر از قابلیتهای ورد مایکروسافت با نام Smart Art مخصوص طراحی و ایجاد نمودار در اسناد کاربران است.
مکان موردنظر در سند ورد خود را مشخص کنید و سپس به تب Insert بروید و در بخش illustrations گزینه Smart Art را انتخاب کنید. حالا یک پنجره پاپ آپ در رایانه ظاهر می‌شود تا نوع نمودار مدنظر کاربر در آن مشخص شود. در اینجا موارد مختلفی نظیر نمودارهای فرآیندی، مراتبی، هرمی و ارتباطی برای کاربران در دسترس هستند. مطابق با نیاز خود یکی از موارد مذکور را انتخاب کنید.
همانطور که در تصویر نیز مشاهده می‌کنید با کلیک بر روی هر کدام از این نمودارها، توضیح کوتاهی از آن در اختیار کاربر قرار می‌گیرد و رنگ و برچسب‌ها نیز قابل تغییر هستند. در نهایت بر روی OK کلیک کنید تا همه چیز مهیا شود.
با دو بار کلیک بر روی قسمت‌های حاوی متن در سند ورد می‌توان عبارات موردنظر خود را در نمودار وارد کرد. علاوه بر این امکان تغییر اندازه و چرخش نمودار برای کاربران فراهم شده است. در نهایت می‌توان عناصر مختلف در برخی نمودارها را به سادگی با هم جابجا کرد و چینش خاصی را برای آنها در نظر گرفت.
۶- متن را بلند برایم بخوان!
شاید گاهی اوقات شنیدن چیزی که در سند ورد خود نوشتید به شما در ویرایش نهایی متن کمک کند؛ در واقع متن خود را از زبان فرد دیگری می‌شنوید. قابلیت Read Aloud یک گزینه ساده و مناسب در برنامه ورد برای همین موضوع است.
به ابتدای سند خود بروید و بر روی تب Review کلیک کنید. حالا در اینجا باید گزینه Read Aloud را پیدا کنید. سپس برنامه ورد متن سند را بلند برای شما می‌خواند. البته باید حواستان باشد که میکروفون سیستم فعال باشد. یک پنجره کوچک کنترل برای این قابلیت طراحی شده است و در آن می‌توان صدا را متوقف و پخش کرد و یا آن را به جلو یا عقب‌تر برگردانند.
این قابلیت ورد ممکن است آنچنان پیچیده و جذاب نباشد، اما قطعا کارکردهای خاص خود را برای برخی کاربران خواهد داشت.
۷- ابزارهای یادگیری در ورد
بخش Learning Tools در برنامه مایکروسافت به کاربر کمک می‌کند تا مهارت خواندن خود را تقویت کنند. بر روی تب View رفته و گزینه Learning Tools را در منو انتخاب کنید. در اینجا متوجه می‌شوید که قابلیت Read Aloud نیز در دسترس قرار گرفته است. اما چند ابزار دیگر در همین منو عبارتند از:
طول ستون (Column Width): این گزینه طول خطوط را جهت تمرکز بیشتر کاربران تغییر می‌دهد.
رنگ صفحه (Page Color): جهت خواندن آسان‌تر و بهتر صفحه توسط کاربران رنگ پس‌زمینه را تغییر می‌دهد.
فاصله متون (Text Spacing): با این ابزار می‌توان فاصله بین خطوط و کلمات را افزایش داد تا راحت‌تر متن را با سرعت بیشتر بخوانیم.
هجا (Syllables): قرار دادن علامت بین هجاهای هر کلمه با این قابلیت، خواندن متون را آسان‌تر می‌کند.
هر کدام از این ابزارها کارکرد خاص خود را دارد و می‌توانید مطابق با نیاز خود از این قابلیتهای ورد مایکروسافت استفاده کنید.
۸- شخصی‌سازی ورد با تنظیمات پیشرفته
اکثر کاربران از برنامه ورد با تنظیمات و حالات پیش‌فرض آن استفاده می‌کنند و دلیلی برای تغییر آنها نمی‌بینند. اما تنها با چند تغییر ساده و کوچک می‌توان این برنامه فوق کاربردی مایکروسافت را مطابق با نیازهای خود شخصی‌سازی کرد. همچنین سرعت عمل شما بالا رفته و ارورهای برنامه را نیز کاهش دهید.
جهت دسترسی به این تنظیمات باید بر روی File کلیک کرده و به بخش Options بروید. در پنجره پاپ‌آپ بر روی گزینه Advanced کلیک کنید. توجه داشته باشید تمامی مواردی که اینجا تغییر می‌دهید قابل بازگشت هستند.
۹- شخصی‌سازی نوار ابزار مطابق با نیاز خود
نوارهای بالای صفحه ورد از جمله کاربردی‌‌ترین بخش‌های برنامه به حساب می‌آیند. این نوارها میزبان صدها گزینه و قابلیتهای برنامه ورد مایکروسافت هستند که کاربران مرتبا از آنها استفاده می‌کنند. جهت شخصی‌سازی این بخش کافیست به ترتیب به بخش File و Options بروید. حالا در اینجا امکان اعمال تغییرات مدنظر کاربران وجود دارد. مطابق تصویر زیر جهت ویرایش تنظیمات Ribbon یا نوار ابزار، بر روی گزینه موردنظر خود کلیک کنید.
۱۰- تغییر تنظیمات مربوط به نوار وضعیت
یکی دیگر از بخش‌هایی که کاربران نمی‌دانند امکان شخصی‌سازی آن وجود دارد، نوار وضعیت برنامه ورد است، این نوار در انتهای پنجره ورد قرار دارد. ممکن است شخصی‌سازی این بخش محدود باشد، اما قطعا به کار شما می‌آید و سرعت عملتان را بالا خواهد برد.
برنامه ورد را باز کرده و بر روی نوار انتهای صفحه کلیک راست کنید. یک منو با نام Customise Status Bar نمایش داده می‌شود. در اینجا تعداد زیادی گزینه را جهت شخصی‌سازی نوار مذکور مشاهده می‌کنید. مطابق با نیاز خود می‌توانید آنها را ویرایش کنید.
سیستم هوش مصنوعی جدید مایکروسافت که با نام “drawing bot” خوانده می‌شود، قادر به نقاشی کردن از روی نوشته‌ها و اضافه کردن جزئیات مختلف به تصاویر است.
بازی پیکشنری را تصور کنید؛ جایی که شما باید براساس کارت‌های موجود، عکسی را بکشید که آن را تشریح کند. انجام چنین کاری سخت نیست، اما مایکروسافت موفق به توسعه یک سیستم هوش مصنوعی جدید شده است که می‌تواند براساس توضیحات متنی نقاشی کند. فراتر از آن، این ربات جدید قادر به اضافه کردن جزئیاتی است که پیش‌تر وجود نداشتند.
به گفته مایکروسافت، «این فناوری که محققان آن را drawing bot صدا می‌زنند، قادر به خلق صحنه‌های معمولی همچون احشام در حال تغذیه و تصاویر غیرمعمول همچون یک اتوبوس دوطبقه شناور است. هر عکس شامل جزئیاتی می‌شود که در توضیحات نوشته‌شده، غایب هستند که نشان می‌دهد این هوش مصنوعی حاوی یک تصور مصنوعی نیز است.»
Xiaodong He، یکی از محققان اصلی و مدیر تحقیق مرکز فناوری یادگیری عمیق مایکروسافت اضافه می‌کند: «این پرنده‌ها ممکن است در دنیای واقعی وجود نداشته باشند؛ آنها تنها جنبه‌ای از تصور کامپیوتر ما از پرنده‌ها هستند.»
اگر سیستم هوش مصنوعی جدید مایکروسافت برای شما آشناست، به این خاطر است که سال گذشته، گوگل ربات مبتنی بر AI خود را با توانایی یادگرفتن نقاشی معرفی کرده بود. اما واضح است که تلاش‌های مایکروسافت و توانایی‌های ربات آن فراتر از یک نقاشی ساده خواهد بود.
در مورد کاربردهای عملی این فناوری، مایکروسافت معتقد است نقاشان و طراحان داخلی می‌توانند از آن استفاده کنند و یا به عنوان ابزاری برای اصلاح عکس‌ها با فرمان صوتی مورد استفاده قرار گیرد. شاید این همان برنامه طولانی‌مدت برای کورتانا است که Microsoft پیش‌تر در رابطه با آن صحبت کرده بود.
